色温调节🖥Win11电脑屏幕色温调整全攻略

深夜赶工眼睛要瞎？一招让Win11屏幕变“护眼暖屏” 🌙👁️

哎,你是不是也有过这种经历？大半夜的，万籁俱寂，就你一个人还对着电脑屏幕噼里啪啦地赶工（或者追剧🎬），突然感觉眼睛又干又涩，酸胀得不行，那个冷冰冰的屏幕蓝光简直像要把你的灵魂都吸走了一样……别硬扛了！这真不是你的问题，多半是屏幕色温在作怪。

别担心！今天咱就唠唠怎么在Win11上把这个“冷面杀手”调成温柔的“暖男”，让你的眼睛舒舒服服的，攻略超简单，包学包会！

第①招：系统自带“夜灯”，YYDS！🌇

这绝对是Win11里最省心、最常用的功能，专门治各种“深夜眼疲劳”。

1. 一键开启/关闭： 超级简单！直接点击你桌面右下角任务栏里的那个消息气泡💬或者WiFi、音量图标所在的那一块区域，会弹出一个操作中心，仔细找找，里面有一个像个小太阳🌞或者月亮🌙的图标，名字叫 “夜灯”，点它一下，神奇的事情发生了——屏幕瞬间变黄变暖！没错，就是这么直接。

2. 高级设置（让它更合你心意）： 光会开关还不够，咱们得把它调教得最适合自己。

   • 在开始菜单里点设置（或者按快捷键 Win + I），然后找到 “系统” -> “显示”。
   • 往下滑,找到 “夜灯” 选项，点进去。
   • 安排时间：你可以选择“日落到日出”（系统会根据你的地理位置自动判断，超智能🤖），或者自己设定一个时间段，比如我就喜欢设定从晚上8点自动开启，到早上7点自动关闭。
   • 调整强度：底下有个滑块，从“较冷”拉到“较暖”，这个就看个人喜好了，你可以拖着玩玩，找到那个让你眼睛最放松的黄金点位，我一般会拉到75%左右，太暖了感觉看啥都像老了照片😂。

第②招：手动精细调校，做色彩的主人🎨

如果你觉得“夜灯”模式一刀切太黄了，或者你是个设计师、摄影师👩‍🎨，对颜色准确性要求极高，那咱就得动用更专业的工具了。

1. 走进色彩配置：

   • 同样是在 设置 -> 系统 -> 显示 页面。
   • 往下翻,找到 “高级显示” 选项点进去。
   • 在“显示信息”那里，找到你正在调整的显示器，下面有一个 “显示器的显示适配器属性”，点它！（这个藏得有点深，但别怕！）

2. 关键一步：颜色管理：

   

   • 在弹出的新窗口顶部,切换到 “颜色管理” 选项卡。
   • 再点击按钮 “颜色管理...”。

3. 校准大师登场：

   • 在新窗口里,切换到 “详细信息” 选项卡。
   • 点击正下方的 “校准显示器” 按钮，噔噔！显示颜色校准向导出来啦！
   • 接下来就跟着它的步骤一步步来,它会教你调整伽马、亮度、对比度和色彩平衡，这个过程就像给屏幕做一次“体检”和“SPA”💆，非常直观，有对比图给你看，保证你能调出最自然、最舒服的色彩和白色。

小贴士与碎碎念💡

• 别依赖“护眼模式”软件：Win11自带的“夜灯”功能已经非常强大且省资源了，完全没必要再去下载第三方软件，除非你有特别特殊的需求。
• 硬件才是王道：如果你的显示器本身素质很差，偏色严重，那软件能做的补救也有限，好显示器是基础哦！
• 记得休息：就算调得再护眼，也别连续盯着屏幕好几个小时啊！“20-20-20”法则：每工作20分钟，就看20英尺（约6米）以外的物体，持续20秒，起来活动活动，喝口水☕️，才是对眼睛最好的保护。

怎么样？是不是感觉豁然开朗？从此以后，不管是深夜爆肝还是白天冲浪，你的眼睛都有了贴心保镖，赶紧去设置一下，享受你的舒适视觉新世界吧！你的眼睛会感谢你的~ ✨