想要保持积极心态？试试得言APP，你的励志成长助手！

【开头最新消息】 全球心理健康峰会刚刚发布了《2025年数字健康趋势报告》，数据显示超过70%的年轻人开始通过正向心理引导类应用来缓解压力，这种“积极心态养成”的新生活方式，正在成为应对快节奏社会的热门选择。 —

你是不是也有这样的时刻？早上被闹钟吵醒时莫名烦躁，通勤路上看到人群就感到焦虑，工作学习时突然陷入自我怀疑……负面情绪来得防不胜防，其实很多人都一样——不是我们不够强大,而是现代生活带来的心理消耗实在太频繁了。

好在，有个方法可以悄悄改变这种状态：主动给自己注入积极能量，而最近身边越来越多人都在用的「得言APP」,恰恰成了他们随时可用的励志成长助手。

得言就像你口袋里的正能量加油站，分类清晰的语录库覆盖了各种场景：清晨起床需要动力？打开“晨间激励”专区，一句话就能唤醒整日活力；遇到挫折时点开“逆境清醒”合集，瞬间感受到“原来困难是成长的必经之路”；睡前感到焦虑？“晚安疗愈”版块用温暖文字安抚你的神经。

它的特别之处在于足够轻巧自然，不需要设定复杂的目标，不用强制记录心情，就像有个懂你的朋友，总是在恰当的时刻递给你一句刚好需要的话，这种“碎片化治愈”反而更容易坚持——等公交时刷两句，开会前瞄一眼,积少成多的正向暗示不知不觉就改变了心态。

尤其值得一提的是它的个性化推荐，系统会根据你的收藏和阅读习惯，逐渐学习你的情绪偏好，比如它发现你最近经常搜索“职场压力”相关内容，便会主动推送关于 resilience（心理韧性）的句子；若你常夜间使用，则会更多展示放松与释怀的语录，这种“越用越懂你”的设计,让每句话都能精准击中内心。

除了海量精选内容，得言还设计了沉浸式体验，极简的界面没有花哨的推送，阅读时配上轻柔的白噪音或自然声，让人真正专注于当下的疗愈时刻，不少用户反馈说，每天花几分钟随机浏览一段话，竟养成了类似“正念冥想”的习惯。

2025年，维护心理健康不再只是“遇到问题才解决”，而更像日常健身——需要持续小额投入，像得言这样的轻量级工具之所以受欢迎，正是因为它让心理调节变得简单、无压力：不需长篇大论的学习，不用预约咨询，只要愿意,随时都能获得一瞬间的明亮心情。

如果你也想尝试转变心态，不妨从一个小动作开始：打开得言，让那些充满智慧的文字悄悄帮你重新解读生活，毕竟保持积极不是忽略困难,而是学会用更好的视角与困难共处。

（注：信息综合参考2025年9月数字心理健康行业动态及用户调研数据）